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姿勢不良について

筋肉や関節などに障害があると、正しい姿勢がとれなくなります。そうすると骨格が歪み背中が丸くなってしまうことで猫背や巻き肩、ストレートネックや反り腰などといった状態のことです。それに伴い肩や腰に痛みがでてくるなど体全体に不調を起こしてしまうことがあるのです。

原因はなに？

不良姿勢は、日常生活のちょっとした癖や、無意識のうちに身についた動かしやすい運動方向への反復動作、また長時間同じ姿勢をとり続けることで筋肉が緊張し、収縮した状態が持続してしまうことでおこります。

従来は年配者に多いとされてきた猫背や巻き肩などがスマートフォン、パソコン、携帯ゲーム機の普及により現在若い方にも増えてきました。

またコロナ禍によりテレワークの推奨から運動不足による筋力低下、自宅の体に合わない椅子、机の影響などさらに症状を悪化させている方が増えてきているのです。

姿勢矯正とは？

身体全体のバランスを見ながら、姿勢や骨格の歪みを調整し自然な状態に近づける施術を行います。そうすることで身体の痛みや不調を改善していきます。

正しい姿勢を守ることは、身体の健康や美容にとって非常に重要です。

当院では患者様の身体の歪みの状態を丁寧に診察。骨の位置を正しい位置に調整しつつ正しい姿勢を維持し健康な体になるよう施術を行います。また正しい筋肉の使い方を指導し、日常生活で自然な動作としてご自身で正しい姿勢を意識できるようにしていきます。